3,5 nädalat kestnud leboperiood on läbi saanud. Juhhei! Käimine hakkas vaikselt üle viskama. Pausi põhjuseks oli Achilleuse kõõluse põletik, mis küll kuskile kadunud ei veel ole. Lihtsalt dr Tein ütles, et "nutad ja jooksed, põletik ei lähe veel niipea üle". See tähendab seda, et mõistlikult doseeritud koormus ei kujuta ohtu. Eks ma nüüd jooksen vaikselt ja üritan end ravida: külmakoti, Ibutop geeli ja minu jäsemetele sobivate taldadega (mida mul veel ei ole).
reede, detsember 30, 2005
Käes on jälle jooksuaeg
Posted by Markus at 21:10 0 comments
teisipäev, detsember 20, 2005
Käivitus üle-eestiline terviseprojekt „Liigu Kaardiga”
Eesti Orienteerumisliit ja EV Kultuuriministeerium allkirjastasid uue üleriigilise terviseprojekti „Liigu Kaardiga”, mille eesmärgiks on teadvustada Eesti elanikkonnale, et kõigil on võimalus harrastada orienteerumist.
Vot nii. Edasi loe etvsport.ee-st: http://etvsport.ee/index.php?0525815
Posted by Markus at 00:31 0 comments
Orienteerujad on jätkuvalt parimad*
* nüüd siis ka medalite arvu poolest.
Laupäevane EPL kirjutas üsna pika loo spordiaastast 2005, mille põhjal said orienteerujad sel aastal enim medaleid (isegi rohkem kui Robin Hood ja tema vahvad mehed e siis maastikuvibu laskjad). Väidetavalt saime erinevate alade EM-idelt 8 kulda, 5 hõbedat ja 3 pronksi. Reha ja Klementsov said Rogaini EM-ilt 1 või siis 2 medalit (kuidas ise aga soovite) - seda ma tean, aga kes olid need ülejäänud sangarid? Mina küll oma tagasihoidlike teadmiste juures seda välja ei suutnud mõelda.
Palun kommentaare ja seletusi medalite kohta!
Link artiklile EPL-is: http://www.epl.ee/artikkel_307707.html
Posted by Markus at 00:07 3 comments
pühapäev, detsember 11, 2005
Bagdad
Posted by Markus at 20:37 5 comments
kolmapäev, november 30, 2005
Ead krammatikakeenjused
Posted by Markus at 11:55 3 comments
esmaspäev, november 28, 2005
Mis imelik masin...
Posted by Markus at 11:12 4 comments
esmaspäev, november 14, 2005
Klubimatš...
Posted by Markus at 20:14 0 comments
neljapäev, november 10, 2005
Must reps
Posted by Markus at 22:32 5 comments
teisipäev, november 08, 2005
Üle pika aja
Posted by Markus at 23:51 2 comments
esmaspäev, oktoober 31, 2005
Uus hooaeg...
Posted by Markus at 22:35 5 comments
teisipäev, oktoober 11, 2005
Nädalavahetus Rootsis
Posted by Markus at 21:17 1 comments
kolmapäev, oktoober 05, 2005
Ninsa jälle eespool
Posted by Markus at 00:37 0 comments
teisipäev, oktoober 04, 2005
Peaaegu romaan
Posted by Markus at 22:41 2 comments
pühapäev, oktoober 02, 2005
Maailmameistriga samas riietusruumis
Mihkliga riietusruumis istudes naljatasime, et Wingstedt võiks ka meie boksis olla ja ennäe, poiss oligi varsti platsis. Tegime küll enda kõrvale pingile ruumi, aga ta otsustas riietusprotseduurid siiski seistes läbi viia. Mulle tundus, et Winku on vähemalt 2 meetrit pikk ja kaalub oma 90 kilo. Tõenäoliselt olid need võidetud medalid, mis ta nii suurena näima panid. Ei kujuta ettegi, kas Martenson üldse Mesikäpa halli mahtunud olekski.
Riidesse hakkasin küll juba tund aega enne starti panema, kuid soenduseks jaoks jäid imekombel napid 15 minutit. Mootori sain käima, kuid paar silindrit olid rivist väljas. Eelstardis uurisin hoolega legendi, otsides sealt ebatavaliselt paigutatud punkte. Kartsin, et kultuurikeskus juures võivad mõned nn kaljupunktid tavapärase all paiknemise asemel hoopis järsaku üleval olla. Jooksin mööda linti stardipunkti ja 10 sekundi pärast oligi minek, hingegi ei jõudnud tõmmata.
Kuna leidsin esimese punkti kaardilt kohe üles, sain sammu aeglustamata kõnniteed mööda edasi tormata. Targemad olid alguses pisut rahulikumad ning lugesid ka parima teevaliku välja. Olin liiga rutakas ja ei suutnud maju jälgida ning jooksin õigest ärapööramiskohast kõvasti mööda. Viga märkasin Piiri tänavat ületades, kui majade asendid ei klappinud kuidagi kaardil märgituga. Tegin mõne rahulikuma sammu ja korrigeerisin vea. Kaotus Mihklile oli etapil 19 sekundit. Isegi Maailmameister kaotas Mihklile 9 sekundit. Ütles, et läks rahulikult – ju ei saanud masinat kohe tööle (või tahtis teistele ka mõne etapivõidu anda).
Teine oli pikk jooksukas Intsasse. Kiirus tundus enam-vähem olevat, aga alati võiks paremini liikuda. Rajalt keerasin ära enne tiiki ja tungisin läbi „valge“ metsa punkti poole. Kivi sain liigagi hästi kätte, oleks oodanud, et raskem on.
Jooksin punktist vasakul olevale teerajale ning enne suurele teele jõudmist lõikasin nurga maha. Võtsin umbes suuna punktile, jooksin orvandisse, üle teeraja ning lage ja kivi paistsidki.
Eelmistel etappidel olin pead murdnud neljanda etapiga ning lõpuks jäi peale parempoolne suusarada mööda kulgev valik. Kaotasin etapil vist 15 sekundit. Kuna jooksukiirus oli suur, tuli enamus kaotusest tõenäoliselt variandi tõttu.
Viies oli jällegi teevalikuga, pakkudes vasakult ringijooksu või otse läbi võsase orvandi murdmist. Ring tundus siiski liiga suur olevat ja seetõttu jooksin otse. Võsa oli täiesti tavaline Põlvamaa mets. Isegi keskmisest parem. Vaheaegade järgi oli see kindel võidukas, nii umbes 15 sekundit. Etapil Wingstedti järel 2. koht.
Kuues oli lihtne, kuid punkti juures pisikest tõusu võttes tundsin järsku, et jalad ei taha enam kanda. Õnneks läks mäest alla 7. poole joostes tunne kohe mööda. Seitsmendaga kaotasin umbes 5 sekundit, sest üritasin otse läbi rohelise raiuda. Teel kaheksandasse nuputasin juba üheksandat etappi.
Olles Põlvas päris palju käinud, ei tekitanud 9. erilist probleemi. Pilk kaardile ja oligi selge, kus KP asub. Joosta jõudsin päris kenasti. Kümnendast jooksin mööda, kuigi vaatasin küll, kus puuderivi lõpeb. Videolt oli näha, et kaotasin järjekordsed 5 sekundit. Üheteistkümnenda punkti olin juba 9ndasse joostes silmanud. Siiski oli raske otsustada, kummalt poolt punkt võtta. Viimasel hetkel läksin soomlanna järel paremalt.
12. oli vist kogu jooksu kõige kehvema kiirusega etapp üldse, sest ei suutnud isegi soomlannast mööda joosta. Lisaks jäin veel paarkümmend meetrit enne punkti seisma ja pöörasin end hetkeks ümber, sest korraks tekkis tunne, et olen punktist juba möödas. Mõistus tuli siiski kohe koju ja kaotust järjekordset 5 sekundit.
Kolmteist kuni viisteist olid lihtsad, kuid jalgades ei olnud enam soovitud särtsu. Kahju. Mõtted liikusid finišisirgele, kus tahtsin kõva spurdi teha. Viimase punkti sain ka täiesti jooksu pealt, nii et tuli lendstart ja 130 meetril ajaks 18 sekundit. Pole küll minu parimate killast, aga Wingstedtil oli sekundi võrra halvem. Aga mis sellest, kokkuvõttes ikkagi kaotasin. Aeg: 15.04, kaotus Wõitjale 1.17. Kaotus 3. kohale 41 sekundit. Kohana sain kirja 21.
Posted by Markus at 20:55 2 comments
kolmapäev, september 28, 2005
Lõpu algus
Posted by Markus at 19:17 1 comments
esmaspäev, september 19, 2005
Plekist medal
Posted by Markus at 22:06 2 comments
esmaspäev, september 12, 2005
Ega iga päev pole pidupäev
Posted by Markus at 14:17 3 comments
teisipäev, september 06, 2005
EMV pikk - liiga suur õun
Posted by Markus at 00:13 0 comments
neljapäev, september 01, 2005
EMV tava - õun söödi ära
Posted by Markus at 22:26 3 comments
laupäev, juuni 25, 2005
oma blog
Tegin iseendale ning teistele ka, kes viitsivad seda jama lugeda, mingi blogi, kus ma kirjutan kõigest, mis mulle elutee peal ette jääb.
Vasakul oleva pildi peal finišeerin EMV-l sprindis Rocca al Mares, tulemuseks kena esimene koht.
Posted by Markus at 17:32 0 comments