tag:blogger.com,1999:blog-139494502012-01-29T20:24:05.522+02:00markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.comBlogger1401100tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-50721902872836698442011-07-10T02:52:00.003+03:002011-07-10T02:58:26.049+03:00

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-18075395649331437542011-07-04T01:28:00.001+03:002011-07-04T01:33:41.919+03:00

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-68518999776968401032011-07-03T01:16:00.003+03:002011-07-03T01:22:43.940+03:00

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-40828990835732003212011-04-29T23:08:00.004+03:002011-04-30T00:00:06.801+03:00

Kunagi oli minu mäletamist mööda ETV spordisaate nimeks SPORT. SPORT. SPORT ehk siis palju-palju sporti. Lausa tuugalt. Ikka üle terve ekraani. Anu Säärits. Tänaseks päevaks on leninlikule deviisile sarnast pealkirja koomale tõmmatud ja jäänud vaid üks sõna SPORT. Või on neid siiski kaks?Viimane aasta on ka minu jaoks käinud säästurežiimil ja vähemalt 2/3 spordist olen tervislikel põhjustel oma

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-49495860277100923962011-04-10T13:54:00.005+03:002011-04-10T14:18:21.380+03:00

Eile sai siis käidud saarel ja selle ainukeses külas "puhkamas". Nolsoy küla oli aga üsnagi välja surnud, kuigi usaldusväärsed allikad kinnitasid 270-liikmelist homo sapiensi asurkonda. Arvestades samas laupäevahommikust aega, võib arvata, et magati veel pohmaund, sest Torshavn oli umbes sama vaikne. Üks mees tegeles siiski ausa tööga.Lunne ma kahjuks ei näinud ning ka lambaid polnud oodatud

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-41716543856757481102011-04-09T12:36:00.006+03:002011-04-09T22:01:54.246+03:00

Alustaks siis blogimaailmas juba klišeeks kujunenud lausega: "viimasest sissekandest on palju aega möödas". On jah, laisk olen olnud, kuigi Montenego jutu teist osa isegi alustasin, aga jäin poole lause pealt tukkuma ja hiljem enam ei viitsinud.Nüüd olen tänu WWOP-le taaskord välismaal kaardistamas ja polügoniks maailma väikseim pealinn, Fääride suurim küla Torshavn. Peo käis juba sügisest

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-44422798168583039992010-10-30T00:25:00.005+03:002010-10-31T00:06:58.615+03:00

Enne, kui ma eelmisel aastal pool-juhuslikult Islandile o-kaarte joonistama sattusin, meeldis mulle aeg-ajalt piiluda Tšehhi kaardistajate lehele http://www.holidaymappers.eu/en/, et vaadata, kus eksootilises kohas härrad jälle joonistamas on käinud ja ise samalaadsetest väljakutsetest unistada.Aasta hiljem, pärast kaht Islandil käiku (kaardid 2009: Miklatun ja Laugardalur; 2010 maitseproov

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-6185209768930887702010-10-27T14:10:00.002+03:002010-10-27T14:23:02.180+03:00

Küte metsas: vaata kaarti!Küte kodus: vaata videot!Metsas toimunu kvaliteediga pole ma eriti rahul, aga tean vähemalt osade vigade tagapõhja. Kõlab imelikult, aga minu arust on selleks liiga aeglane jooksmine. Sellisel juhul jääb aega "üle" ning keskendumine pole täielik. Kiirel jooksul pole muud võimalust, kui tegeleda ainult etteantud ülesandega ja tähelepanu selle lahendamisele suunata.Halikko

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-85036594831182127172010-10-16T16:09:00.004+03:002010-10-16T17:26:43.185+03:00

Esmaspäev: süda kuulutatakse olevat taas normaalse suurusegaTeisipäev: esimene treening pärast 5-kuulist puhkust (võistlusi ei arvesta)Kolmapäev: juba haigeNeljapäev: ikka haigeReede: taastun haigusestLaupäev: Võrumaa meister ja üliõpilaste MV 2. kohtPühapäev: ?

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-66305807148001009302010-10-10T19:35:00.003+03:002010-10-11T09:27:34.783+03:00

Laupäeval tegin comeback'i metsaradadele, joostes Rootsis 25-mannal MS Parma II võistkonnas 7. vahetust. Just nimelt, jooksin! Aga see polnud mingi sportlase moodi jooks, pigem natuke lennukam kui kiire sörk, aga rahulikum kui aeglane jooks. Päris jooksmise kohta loodan saada lisateavat esmaspäeval, kui näitan oma murtud südant kardioloogile ja tema masinatele.Minu võistkond MS Parma II jooksis

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-22554124355073238142010-08-29T10:18:00.004+03:002010-08-29T10:34:39.174+03:00

Eile sõin hommikuks pool kilo pelmeene, 3 topeltvõileiba, liitri jogurtit ning jõin peale veel 2 kruusi kitsepiima. Öelge nüüd, et vormi pole!Õhtupoolikul Voose metsades vihma käest põgenedes tegin üle mõne aja esimesed tõelised jooksusammud - kahisin raiesmikul risu sees tõusu 5min per kilomeeter! Öelge veelkord, et vormi pole!Kui vahepeal hakkas mugav elu väga meeldima ning mõte õlaga puude

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-21171850114358778012010-06-26T02:56:00.007+03:002010-06-26T12:36:57.792+03:00

Mis? OK Hekla uusim kaart (tellitud kohaliku skaudiühingu poolt), 1:10 000, h=5m, suurus A4Asukoht? Heiðmörk, Reykjaviki kesklinnast ca 20min autosõitu.Mis maastik? 50 a tagasi istutatud kuusemets, 7-8 tuhat aastat vana laavaväli ja lupiiniväljad. Ma vihkan lupiine!Alusmaterjalid? Paarikümne sentimeetrise resolutsiooniga ortofoto ja 1m vahega kõrgusjooned.Sääski on? Ei, Islandil ei ela sääski!

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-62631359823116203362010-05-23T17:12:00.004+03:002010-05-23T18:07:20.558+03:00

Timol tuleb Derek Zoolanderi "Magnum"-pilk juba päris hästi välja. Teised peavad veel aastaid harjutama. (pilt: Andy Karjus)Selleks suveks on minu poolt võistlustardid tehtud. Südame vasak vatsake on viimase 2 aasta jooksul teinud läbi võimsa arengu ja paremast poole hobusepikkuse võrra ette rebinud. Kardioloog ja spordiarst olid nähtus sama meelt ning soovitasid kiiremas korras käsipidur peale

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-43694134014167383262010-05-03T15:18:00.006+03:002010-05-03T21:53:58.363+03:00

Ärkan umbes poole 5 ajal, kui tagasi saabub pika-öö-mees Peeter. Uudised, mis ta toob, on head - võitsime esimese vahetuse, teises püsisime liidergrupis ning kolmandal vahetusel sai Pets tunda öiste metsade hirmu A. Nordberg kiirust. Järgnevates vahetustes kaotame lisaks küll aega ja kohti, aga kõik teevad oma tasemele vastavad kontrollitud jooksud. Ei mingit rabelemist ega võimlemist. Kõik läheb

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-87109456137114773092010-04-26T23:55:00.003+03:002010-04-27T00:49:03.883+03:00

Orienteerumishooaeg on nüüdseks kestnud juba üle kuu ning lõpuks on aeg jalad kõhu alt välja tõmmata ja mehemoodi tirida. Nädala lõpus teen 10Mila viimases vahetuses oma esimese "päris" stardi, sest senimaani olen püüdnud jälgida spordiarsti nõuandeid ning hoida end natuke tagasi.Käskusid-keeldusid tuli natuke eirata Jüriööl. Esimese kilomeetri jooksin niisama soojenduseks, sest olin pikalt

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-65326295455267148912010-04-02T00:11:00.003+03:002010-04-02T00:21:08.976+03:00

Kui kodumaalt lumi ära kaduma hakkab, tuleb käia seda kraadi võrra lõuna poolt otsimas!

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-86541468104584250602010-03-01T21:18:00.004+02:002010-03-05T16:11:03.932+02:00

Rängas treeningus kaasas!Kirjavigadega video sai filmitud üle-eelmisel nädalal Crato lähedal tavalisel karjamaal enne NAOMi. Tegin paarinädalase jooksukogemuse pealt mõistlikud jooksud. Kui laagri kolmanda nädala üleväsimusest miskit kurjemat välja ei kasva, siis võib tulla kena suvi.Lõppu üks ilus indiaanipeakas juba lõunaosariikidest:Pildi autor Aleksi KoskikallioLoo pealkirjast arusaamiseks

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-37878032573253247902010-01-20T10:59:00.011+02:002010-01-20T20:07:47.595+02:00

Jah, orkester on varsti taas linnas! Sel korral tänu lätlaste kõhnale rahakotile. Tänu Leedus käimisele sattusin tagasiteel just õigel ajal Tallinnasse ning sain ka endale Solarise keskusest pileti lunastada. Kas Metallica tahtiski nii või on see lihtsalt juhus, aga Tallinna kontsert jääb minu ettevalmistushooaja viimasele päevale ning on seega justkui kirss tordi peal!Põlvamaa MV

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-23953343675926092902010-01-06T20:27:00.002+02:002010-01-06T20:33:47.366+02:00

<!--[if gte mso 9]> Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-87264886511091726172009-12-10T20:52:00.006+02:002009-12-11T01:18:14.083+02:00

Viimasel ajal on mitmed naisfännid saatnud kirju ja sõnumeid, küsides millega ma tegelen. Olen võtnud neid kui retoorilisi küsimusi, sest igaüks teab, et praegusel aastaajal lõhutakse trenni teha. Iseküsimus on selles, kus ma seda teen. Vastus: viimasel ajal olen väga palju aega veetnud Soomes.Novembrist alates olen osalenud juba kuuel o-võistlusel, millest 2,5 on olnud öised. Lisaks veel ohtralt

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-62340031651902655182009-08-17T19:15:00.005+03:002009-08-17T19:36:50.267+03:00

Kes kingib rahvale raudtee, kes endale hea tuju.M21 Baptiste Rollier SUI 58:57 +0:002 Francois Gonon FRA 1:00:03 +1:063 Martin Johansson SWE 1:00:16 +1:194 Mikhail Mamleev ITA 1:01:25 +2:285 Anders Nordberg NOR 1:01:38 +2:416 Topi Anjala FIN

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-29595080325382930002009-08-16T19:54:00.002+03:002009-08-16T21:02:20.260+03:00

Lühiraja kvalifikatsioon joostud. Tulemus ja jäi alla oodatule, põhjuseks ohtralt vigu, aga seepärast veel meelt ei heida. Vähemalt on avastart tehtud ja närvipingest lahti saadud.Esmaspäeva hommikul on kavas juba tavaraja eeljooks, mis peaks mulle paremini sobima. Kuna vorm on hea, siis usun, et puhtale orienteerumisele keskendudes leian end ka A-finaali pääseva 45 kehakultuurlase hulgast.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-9617803792058990892009-08-03T23:25:00.006+03:002009-08-04T01:51:04.444+03:00

Salajane ja üksildane ettevalmistusperiood Tabinal on läbi saamas ning jäänud on viimased paar nädalat esimeste "päris" MM-startideni. Enne Ungaris ees ootavat aktiivset eksamiperioodi kontrollisin enda küpsust EMV sprindil ning öistel, jäänud on veel Koprakarikas.Intsikurmu puhul on tegemist sprindimaastikuga, mis pani mind kunagi arvama, et olen sellel distantsil tegija. Süüdiolevaks

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-13148392445326982692009-06-01T20:51:00.010+03:002009-06-02T11:15:53.845+03:00

<!--[if gte mso 10]> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-44244924912747360592009-05-18T17:58:00.007+03:002009-05-19T00:08:57.464+03:00

Kui jääda antud postituse raames ainult eelmisse nädalavahetusse, poleks napilt võidetud teatehõbeda ja uksest-ukseni transpordi kõrval küll miskit head meenutada. Püüan mitte väga siis melanhooliasse langeda - seega natuke minevikust ja natuke tulevikust ka.Laupäevase lühiraja eel tundsin ennast üsna hästi. Jalad polnud küll teab mis heas seisus, aga kuna Ilves-3 näitas, et kiiresti jooksmiseks

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-60217641450238493362009-04-20T20:13:00.005+03:002009-04-21T22:16:59.615+03:00

Tiomila korraldajatel tekkisid viimasel hetkel probleemid trükikojaga ning võistluse päästmiseks viidi tänavune üritus läbi kompassiharjutusena. Kui kaart kunagi minuni jõuab, siis on endalgi huvitav uurida, mida ja kus tehti.Väikse hilinemisega jõuti siis ka kaardid trükkida nagu näha. Teekond paistaks iseenesest päris ilus, kui kolmandal etapil poleks täiesti arusaamatul põhjusel ühes vales

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-35988125349587920082009-03-30T20:59:00.003+03:002009-03-30T21:18:51.948+03:00

Inspireerituna astronoomilisest kevadest ning alg- ja põhikooli "Minu suvi" kirjanditest, võtan käesolevas lühiülevaates "Minu talv" kokku möödunud aastaaja sündmused.Minu talv algas klubivahetusega. 4 aastat Rootsi-seiklusi sai läbi ning suundusin õnne otsima Soome MS Parmasse. Novembrist jaanuarini olin teisel pool lahte pidev külaline, käies nii Jukola kui Põhjamaade MV maastikel ning

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-66864105365587001962008-10-13T21:28:00.005+03:002008-10-13T23:06:28.095+03:00

Olen oma venda ikka kadestanud, kuna ta on käinud missioonidel nii Kosovos kui ka Afganistanis. Lõpuks, eelmine nädal sain isegi välismaal kodumaa eest mundri kanda.Võistlesime Leedu Coca-Cola linna Alytuse ümbruse viljakatel muldadel, kus nõges õitseb keset kuldset sügist ning hommikuti katavad maad piimjad uduväljad.Leetu sõitsin tagasihoidlike plaanidega joosta läbi vaid lühirada ja teade ning

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-89148193132189059632008-05-12T16:23:00.005+03:002008-05-12T17:27:02.507+03:00

Laupäeval ja pühapäeval toimus lähivälismaal Leedus orienteerumissportlaste igakevadine mõõduvõtt nimega Balti MV. Minu jaoks jäi see, nagu ette ennustatud, võistluselementidega turismireisiks.Laupäevasel teatejooksul osales minu võistkond (Jürgen, mina, Tarvo) väljaspool BMV-d individuaalarvestuses, kuna Jürgen oli olnud pikemat aega haige, mina vigastatud ning Tarvo treenimata.Esimesest

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-57926643740830880652008-05-07T11:18:00.002+03:002008-05-07T12:17:23.726+03:00

Peaaegu on nagu moosipall, aga ilma moosita. Samas kindlasti parem kui mitte midagi. Kuid viimased 3 nädalat olidki trennide mõttes just "mitte midagi". Poleks osanud arvata, et Peko Kevade esimese päeva õhtul saadud idiootne olmevigastus võib mind nõnda kauaks piinama jääda.Nimelt, avades aiaväravat, lõin sellega asaku põlve pihta, mille tagajärjel tekkis põlvekedrasideme ja kedra kinnituskohta

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-36402860800393693532008-04-13T21:49:00.005+03:002008-04-14T00:08:07.917+03:00

10 minutit püüdsin sissejuhatust kirjutada, aga ei tulnud välja, nii et asun kohe asja juurde.Esimene päev läks hästi, ainult märg oli. Lausa nii märg, et vesi ründas tihtipeale igast küljest. Ja külm oli ka. Samuti igast suunast.Viga tegin kokku alla minuti, lihtsalt rohkemaks ei jäänud aega, muidu oleks Helbeke seljas olnud. Suurim purakas oli eelviimase punktiga: 20sek. Aga see tundus ka väga

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-87144683743879706092008-01-26T06:34:00.000+02:002008-01-26T18:13:15.896+02:00

Suur, suurem, kõige suurem. Söögiisu muidugi - pärast kvaliteetreeningut Suure Kanjoni serval. Tegelikult oli meil küll puhkepäev, aga vahva künnivagu* keset kõrbe sundis end siiski liigutama.Kolmveerandtunnise jooksu järel, mis kestis tegelikult koos pausidega umbes poolteist tundi, tegime kerge eine ning kuulasime Rangeri (peaaegu nagu kurikuulus Walker) lühiülevaadet kanjoni

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-21839049277387767722008-01-21T06:49:00.000+02:002008-01-21T19:16:59.531+02:00

Eduka eksamiteperioodi järel treenin juba viiendat päeva mikihiire ja suurte džiipide maal USAs Arizona osariigis Flagstaffi linnas.Suurekõrvalist närilist ei ole veel kohanud, aga hiiglasuuri monstrumeid on küll kõik kohad täis, üks hirmsam kui teine. Eks ole ju ka bensiin odav ja looduslikud tingimused karmid. Lausa nii karmid, et praegu on siin mõnes kohas lausa 30-40cm lund maas.Teisalt on

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-6999288279663133002007-12-03T21:52:00.000+02:002007-12-03T23:02:59.716+02:00

Reisi jooksul kadunud kaardid saavad nüüd ka avaldatud, kuna orienteerumisnarkomaanist reisikaaslane Mats Windstedt on postitanud kõik Höst-Östi kaardid enda blogis. Kes soovib rootsi keeles lugeda soovib, leiab sealt kindlasti palju huvitavat reisi kohta: http://ol-wims.blogspot.com/Minu kollektsioonist kadunud:Ostrov, TšehhiMiskolc, UngariBrasov, RumeeniaVarna, BulgaariaVarna-sprint,

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-11242635149177485382007-11-28T17:18:00.001+02:002007-11-28T18:33:10.761+02:00

Järjekordsed kaardi Höst-Östilt. Kahjuks on tormilise bussielu tõttu mõned neist kaduma läinud ja siin lehel esitlusele ei jõuagi.Azerbaidžaan, Nahhitsevan (Naxçıvan Muxtar Respublikası). Viisa kalliduse tõttu ise seal ei käinud. Need, kes olid viisa muretsenud, jõudsid sinna juba pimedas, et said vaid pool rada joosta, sest rohkem võimud ei lubanud.Iraan, Marandi linna külje all asuv Dowlatabadi

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-25753221009848240112007-11-26T22:38:00.000+02:002007-11-27T00:14:38.941+02:00

Kahjuks on mind tabanud tavapärased sügisesed hädad ehk piisknakkusena leviv haigus laiscus condites, mistõttu ei ole Höst-Östi reisikiri nullpunktist kahjuks kaugemale arenenud ja on paranemist oodates lükatud määramata tulevikku.Senikaua võib aga kaarte vaadata. Esimesed tulevad Türgist.Istanbul 5 - 1. etappkorraldajate pildidIstanbul 5 - 2. etappkorraldajate pildidIstanbul 5 - 4.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-91323314218896133252007-11-17T20:05:00.000+02:002007-11-20T09:41:57.131+02:00

rohkem pilteKülas hea, kodus veel parem. Reisi eel arvasin vastupidist, aga 26 päeva bussis istumist kinnitasid, et ka mulle meeldib kodus olla, mitte pidevalt kuhugi teel olla ja seljakotist elada.Kogu reisi kirjapanemiseks ei ole hetkel mahti, kuid võin avaldada mõned arvud:läbisõit: 10500 kmpäevi: 26külastatud: 16 riikiorienteerutud: 12 riigisstarte: 23haiguspäevi: liiga palju (u 10)Meistrite

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-19078487412288935902007-10-18T13:14:00.001+03:002007-10-18T13:37:46.088+03:00

Aasta täis ootust on möödunud ja aeg uuesti teele asuda. Teel olla on hoopis teine tera, kui päevast-päeva korteri ja auditooriumi seinte vahel istuda. See on minu arust "see õige" tunne. See saab alguse homme:)Loodetavasti saan vahepeal ka internetile ligi ja mõned jutud/kaardid/pildid postitada.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-26778490780428883532007-10-05T00:41:00.000+03:002007-10-05T03:44:37.655+03:00

Lõppude lõpuks saab hooaeg läbi ning võib end pühendada kõigele muule, olgu selleks siis kool, õhtused väljaskäigud või hoopis natuke seiklussporti.Nimelt sai 2 nädalat tagasi koos Timmo ja Sanderiga osaletud Xdreami viimasel osavõistlusel Moostes. Artistinimeks oli meil toetaja järgi Team CRAFT.Kuigi kõigi seiklusspordikogemused olid leebelt öeldes puudulikud või piirdusid mõne stardiga "kunagi"

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-80049788427648209962007-09-17T13:07:00.000+03:002007-09-19T15:16:02.250+03:00

TavaradaTänu taastunud enesekindlusele ja taaskord orienteerumisest mõnu tundmisele olin tavarajaks justkui ümber sündinud (klišee). Uus ja tundmatu maastik tekitas stardi eel mõnusa surina, mis kandus peas jalgadesse ja pani need kiiresti käima. Õnneks mitte nii kiiresti, et segastel hetkedel end seisma ei suutnud jätta. Suutsin ja päris edukalt, vähemalt raja esimeses pooles, kui kaotasin

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-10065269405035197962007-07-24T23:13:00.000+03:002007-07-26T16:52:13.164+03:00

Pärast 2-nädalast võistluspausi olin eile taas võistlustules - maha peeti selle aasta kolmas MK-etapp. Sel korral joosti O-Ringeni raames Rootsis Mjölbys 20km ühisstardist. Alustuseks oli 3 x 3,5km hajutusega ringe (iga ringi järel kaardivahetus võistluskeskuses), millele järgnes ühine 9km-ne hajutuseta ring.Enne starti oli enesetunne hea. Olin viimasel 2 nädalal üritanud ennast esmaspäevaseks

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-21342067880695149412007-06-23T10:46:00.000+03:002007-06-23T11:40:19.364+03:00

Üleile õhtul tabas mind ja Sanderit väike üllatus - "team leaders' meetingul" välja jagatud stardiprotokollide järgi saime joosta A-finaali! Soome sprindi ja enda rankingu järgi oleks oodanud kohta B-finaalis. Oleks asjade sellist kulgu teadnud, poleks eelmistel päevadel treeningutest liiga palju mõnu tundnud. Maastikud on siin fantastilised: suured mäed, kidurad kased, "rippuvad sood" ja nagu

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-40329470163942521122007-06-19T00:50:00.000+03:002007-06-19T01:36:00.244+03:00

EELJOOKSKolmapäevase sprindiga Lapual sai alguse MK-sari. Kolmes eeljooksus oli 51 A-finaali koha pärast v6istlemas ligi 120 meest ja 100 naist.Pyydsin endast kohe eeljooksus maksimumi anda ja A-finaali pääseda, kuid vajaka jäi jooksukiirusest. Jalad ei liikunud piisavalt kiiresti, mispärast jäin 13 sekundiga 6htusest finaalist välja. Ainukeseks eksimuseks saab pidada lisakaart 12. KP-ga, kui

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-36952868672034203642007-06-10T20:03:00.000+03:002007-06-10T23:13:03.875+03:00

Vaatamata viimasel ajal jõudsalt paranenud vormile, ei liigu ma siiski veel F1 auto kiirusel, nagu soov oleks. Õnneks on Lapual toimuva MK sprindini aega veel 4 päeva. Neid päevi täidavad minimaalsed treeningud ning kaks eksamit - esmaspäeval ja teisipäeva hommikul....Nädalavahetusel jooksin üle aastate taas Suvejooksul, mis oli viimasel kümnendil minu silmis alla käinud. Sel aastal olid aga

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-8619708374395742312007-06-05T18:58:00.001+03:002007-06-05T19:07:11.598+03:00

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-64017608466477601902007-06-02T20:40:00.000+03:002007-06-05T18:44:07.272+03:00

(pilt: Andy Karjus)Kohe alustuseks pean mainima, et "agraar-Eesti" ei tähenda minu jaoks midagi halba. Vastupidi, on päris tore, et leidub inimesi, kes võtavad jätkuvalt vaevaks tegeleda põllumajandusega ja toita rahvast, mitte ei lähe Linna klienditeenindajaks ja luuavarre-operaatoriks. Ka tuule käes lainetavates viljapõldudes on midagi, mis mulle meeldib. Maalaps olen.Keset agraarmaastikku ja

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-82866443129521241672007-04-15T21:35:00.000+03:002007-04-16T00:51:31.406+03:00

Reedest pühapäevani sisustasin aega Värskas koondise laagris. Korralikumad sportlased saabusid mineraalvee-pealinna juba päev varem tehnika timmima, mitte-korralikud magasid poole päevani ning suutsid matemaatika praktikumi algusaja sassi ajada.Esimene kiiruskatse peeti maha Haanja ja Kurgjärve vahel, 3km rajal, kus ka sügis-talvel testjooksu pidasime. Meestel oli kavas 4 ja naistel (2 neid oligi

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-61756403789130170022007-03-26T14:29:00.000+03:002007-03-29T22:39:13.618+03:00

S-1Jooksin üsnagi pea seljas punkti poole ega saanud kaardist ega maastikust midagi aru. Täpsemalt sain end paika punktist kagusse jääva kiviaia järgi.1-2Mäest alla - minu lemmik. Nägin juba kõrgelt punkti võtvaid inimesi ja lasin gravitatsioonil end punkti kanda.2-3Pühendasin liiga suure aja järgmise etapi uurimisele ega pannud tähelegi, kuhu omadega tüürin3-4Järsu tõusu vältimiseks otsustasin

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-39173571173951914482007-03-22T21:09:00.000+02:002007-03-22T22:53:25.594+02:00

Skeem puhkepäeval toimunud matkast.Temperatuur oli alguspunktis umbes +10, tipus 0 kraadi lähedal, päiksepaisteline ja kergelt tuuline. Lageda peal lumikate.Alguses tõusime metsa vahel looklevat rada mööda madalama tipuni, jõudes vaikselt lume peale. Tegime mõned fotod, sõime kartulikrõpse ja liikusime mööda mäeharja edasi, peatipu juurde.Tipust imetlesime suurepärast vaadet igasse ilmakaarde,

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-86849737096229973202007-03-22T16:25:00.000+02:002007-03-22T23:57:09.260+02:00

Kuna Hispaanias viibides ei olnud mul üldse viitsimist blogisse midagi kirjutada, siis üritan enda ja teiste tegemisest tagantjärele ülevaate anda.Teisel päeval joosti lühirada, mille pikkuseks oli 5,6km. Parima aja jooksis välja leitnant-tehnikageenius Thierry.T. Gueorgiou 26:20F. Gonon 26:49Ø. K. Østerbø. 27:02Eestlastest olin 30. kohaga parim mina (aeg 31:41), järgnesid Rain 32:22 Andreas 32:

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-55631430953373097572007-03-04T22:50:00.000+02:002007-03-04T23:06:24.789+02:00

Homme hommikul kell 8 lendan taas Hispaaniasse soojemaid ilmasid nautima. Sel korral on sihtkohaks Madridist 70km põhja pool asuv El Escorial, mis asub üle 2km kõrguse Sierra de Guadarrama mäeaheliku jalamil.Laupäeval-pühapäeval saab hooaeg avalöögi Martin Kronlundi auhinnavõistlusel sealsamas mägedes. Esimene päeva tavarada on WRE, mis on joonele toonud ka Prantsuse ja Norra koondised. Teisel

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-90429942445725619622007-02-17T00:00:00.000+02:002007-02-17T00:24:12.570+02:00

Pärast kaht ja poolt nädalat enesepiitsutamist oli aeg liikuda tagasi Eestisse. Kohapeal oldud 17 päevaga kogunes treeninguid 28h 08min jagu. Vahepeal tundus küll, et tunde võiks rohkem koguneda, aga lõpus oli siiski tunda, et neid sai hoopis palju. Viimases trennis, milleks oli 2-tunnine jooks/kõnd, ei suutnud ma esimesed 30min peaaegu üldse jooksusammu alla klassifitseeruvat liigutust

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-5421024048007753322007-02-12T22:29:00.000+02:002007-02-10T22:23:19.809+02:00

Selle asemel, et siia mingit jama kirjutada, postitan ainult pildi. Tsitaat on parit filmist "Vene kalapüügi eripärad", mida oleme vaadanud juba 3-4 korda. Hea film.Kirjutada pole midagi seeparast, et päevad on kulgenud nagu laagris ikka: magamine, söök, magamine, trenn, söök, lebo, trenn, söök, lebo, magamine...

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-24551932697553674012007-02-10T22:14:00.000+02:002007-02-09T21:21:26.569+02:00

Día treceEilne päev oli pühendatud puhkamisele. Millegipärast tekib alati puhates ja mitte midagi tehes tunne, et väsimust tuleb enam kui trenni tehes. Samamoodi oli ka eile. Seetõttu käisingi õhtul 2002. a juunioride MM-i lühiraja finaali maastikul öises trennis. Joostud rada oli 2 aasta tagune Hiieka korraldatud öise võistluse oma. Liblikad olid ja puha. Eksida polnud raske. Alguses tundsin end

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-24997355719538658422007-02-08T22:02:00.000+02:002007-02-08T21:27:14.704+02:00

Día onceJärjekordselt läks meelest eelmiste päevade kohta täit tõde kirjutada. Nimelt polnud 10. päeva õhtupoolik midagi nii unine, kui üleeile kirjutasin. Õhtuse easy-ten’i algus oli küll uimane, aga lõpus saime korraliku adrenaliiniannuse, kui meid otsustasid rünnata 4-5 mitte kõige sõbralikuma näo ja olemisega koera. Õnneks olid nende peremehed sealsamas olemas ning suutsid penid lõpuks kinni

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-54977899882895936362007-02-06T22:25:00.000+02:002007-02-06T22:31:31.622+02:00

Día nueveEilse päeva alustuseks tegime soolajärve ääres easy-eleveni, mille järel hakkasid kõik peale laisa minu tegema ÜKEt. Mina hakkasin tegelema kokandusliku eksperimendiga, mille tulemusena valmis globaalset kiitust pälvinud risotto.Jürgen lõpetas hommikul „Sada aastat üksindust“ lugemise. Kui keegi pole seda veel lugenud, siis sisukokkuvõtteks võib öelda, et suguvõsa esimene seoti puu külge

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-67846297664294565992007-02-04T19:03:00.000+02:002007-02-04T19:05:21.932+02:00

Día siete Üleeile mõtlesin pikalt, mis mul kirjutamata jäi ning lõpuks tuli ka meelde. Kui El Vallest kiirteed mööda tagasi sõitsime, möödus meist mitmel korral üks õppesõiduk, neiuga roolis. Lugu poleks üldse imelik, kui meie kiiruseks poleks olnud 130 km/h. Mina nägin palju vaeva, et 1,2-liitrisest (5 klaasi mahla) Yarisest nii palju välja pigistada, ja siis tuleb õppesõiduk ja põrutab meist

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-89209302193888383532007-02-02T23:13:00.000+02:002007-02-02T23:18:11.235+02:00

Alustuseks kaks mõistatust: 1) ”Mees läheneb lagendikule. Mis juhtus?” 2) Kas kinnises liftis ringilendav kärbes lisab liftile kaalu?Teiseks Marguse päeva rikkunud juhtumid:1)Hommikuse kerge jooksu asemel ootasid teda El Valles ees 10 min pikkused tõusud ja treeningujärgne lihasvalu.2)Poes kasseeriti veinide ja jogurtite eest rohkem raha, kui oli hinnasildil kirjas.3)Lõikude jooksmiseks rada maha

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-74587870812406545492007-01-31T22:30:00.000+02:002007-01-31T22:36:05.130+02:00

Día unoHommikul sõitsime Jürgeni juurest taksoga lennujaama, vahepeal korjasime veel Marguse Luigelt peale. Tee peale olid tekkinud korralikud tuisuvallid ja ühte sisse sõites kaotas taksojuht kontrolli masina üle ja sattusime külglibisemisse. Mõneks sekundiks tundus, et reis ongi juba läbi, aga juhi ja Ford Mondeo V6 koostöös seati masin taas otseks ja lubati pulsil langeda.6:45 Tallinn, -8

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-56770565651608706912007-01-26T04:48:00.000+02:002007-01-26T05:44:37.086+02:00

Mida teha, kui keset ööd viskab õppimine üle, kuigi kartograafia eksamini on jäänud ainult 5 tundi ja Timo norskab kõrvaltoas?Liialt külm, et minna trenni ja liiga hilja (või vara), et minna magama.Järelikult tuleb tegeleda igasuguste asjade kirjutamisega - esmalt kirjutasin näidendi elust enesest, mida saab lugeda noorteblogist, seejärel tuleb otsida interneti kaudu uusi sõpru ja seigelda Google

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-46485989051617104832006-12-14T13:44:00.000+02:002006-12-14T14:39:43.593+02:00

Eilse väljasõidu sihtkohaks oli Uniküla, kuhu Olle oli planeerinud ja maha seadnud 8 km pikkuse raja. Aitäh!Esmalt tegime kõik koos väikese soojenduse ja seejärel asusime ühisstardist rajale. Stardirivis olid sportlased Kraas, Rõigas, Eensaar, Tiit ja Puusepp.Juba esimesse KP-sse läks võistlejaterivi kaheks: Andreas jooksis stardikolmnurgast mööda teed kagu suunas ja ülejäänud edelasuunas, saades

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1165448176681447072006-12-07T00:55:00.000+02:002006-12-07T01:37:36.056+02:00

Uus hooaeg käib minu jaoks nüüdseks juba kolmandat nädalat. Senimaani on treeningud sujunud üsna plaanipäraselt, kui eelmine nädal välja arvata. Pidin siis töökohustuste ja EOL presidendi vastuvõtu tõttu mitu trenni ära jätma. Eks alguses võib selliseid hälbeid lubada, aga, et hüpata sellelgi hooajal sama kõrgele ja kaugele nagu ma kõrvaloleval pildil teen, tuleb tulevikus enda aega paremini

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1163589639047070902006-11-15T12:43:00.000+02:002006-11-15T13:20:39.110+02:00

19 päeva16 võistluse13 riigi (10s riigis võistlesin, neist 7 uut) 7 rulli teibi 3 ööklubikülastuse 3 veinipudeli omastamise 2 miinivälja nägemise 1 bussis veedetud öö 1 lennujaamas veedetud öö...........järel olen taas Tartus.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1163024514448613472006-11-08T20:42:00.000+02:002006-11-09T00:21:54.530+02:00

Hetkel riigis nimega BiH ehk siis vaata pealkirja.Täna lõuna ajal oli meil sprint Banja Luka linnas. Jooksime majade vahel ja inimeste vahel ja autode vahel, ja lõpuks, müüride vahel. (NB! piffide vahel jooksime ka).Rada oli huvitav ja pakkus palju teevalikuid ning oli jooksmise mõttes väga kiire, kuid km aeg tuli siiski kehvavõitu, kuna oli palju ringijooksmisi. Mihkel 27.10Markus 27.29Timo

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1162858324789066032006-11-07T01:47:00.000+02:002006-11-07T02:12:04.853+02:00

L6puks oleme j6udnud kohta, kus on v6imalik tasuta internetis k2ia. Selleks linnaks on ysna ootamatult Serbia pealinn Beograd (Belgrad), kuhu me (mina, Mihkle, Timo ja Lauri( oma teekonnaga t2na j6udsime. Senimaani oleme orienteerunud Saksamaal, 3 korda Tsehhis, Slovakkias, 3x Ukrainas (selle maa kohta tuleb kunagi eraldi sissekanne, sest kohustuslikud nahktagid ja ooklubides n2htud kampsunitega

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1160561332461947272006-10-11T12:48:00.000+03:002006-10-11T13:08:52.530+03:00

Vead:4 - 20 sek. Ei olnud täpselt kindel, kuskohas teerajalt ära keerasin. Natuke seismist ning sain ennast siiski paika.7 - 30 sek. Risusse kinnijooksmist ei saa vist veaks nimetada, aga parema kaardilugemise korral oleks olnud seda võimalik vältida.10 -30 sek. Juba poole etapi peal kadus järg käest. Täieliku eksimisega riskides liikusin siiski edasi, kuni sain ennast punktist lõuna pool asuva

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1160499983674969952006-10-10T19:30:00.000+03:002006-10-10T20:06:23.766+03:00

Olles ise samal maastikul ühe treeningu jooksnud, olin ma üsnagi rahul, et sprindi eeljooks ära jäeti. Selleks oli 2 põhjust: tõenäoline väga tuuline ilm (sest asub mäe otsas platool) ning liiga tihedaks muutuv programm.Esmapilgul tundub maastik lahe ja omapärane, kuid tegelikult oli see lihtsalt vastik: hein üsnagi kõrge ja igal pool väga palju torkivaid taimi ja põõsaid.Punase ja sinisega

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1160476815540134002006-10-10T13:13:00.001+03:002006-10-10T13:40:15.586+03:00

Kuna poolikutel ja segavõistkondadel ei lubatud MK-l teatest osa võtta, jooksime Andreasega treenerite ja VIPide jooksu, et pikast hooajast kurnatud kehasid viimast korda võistlusolukorras piitsutada. Rada oli meeste teate oma, osadel pikem, teistel jälle lühem - olenes vanusest ja muudest vaimsetest ja füüsilistest parameetritest. Minu raja pikkus 5,8km. Võistluse ajal joosti see minu mäletamist

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1160159775921703212006-10-06T21:16:00.000+03:002006-10-06T21:36:15.980+03:00

Pärast eilset 2,5 tunnist seiklust oli päris tore ainult 36 minutit joosta. Jalad, eriti parema jala reielihas, tegid veel hommikulgi korralikult valu, aga kannatasin ära. Mitte kõige värskemad jalad olid tõenäoliselt ka resultaadi vormistamisel abiks, sest ei lubanud hoogu liialt suureks ajada ja mind vigadele meelitada.Tehniliselt kulges jooks rahuldavalt: väikseid vigu ja seisakuid tuli palju

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1160076378661618342006-10-05T22:18:00.000+03:002006-10-05T22:26:18.736+03:00

Tava- e kannatusteradaAsusin täna starti üsna kindla eesmärgiga rada läbida, maksku mis maksab. See ka õnnestus ning 2h27min kestnud pingutuse hinnaks on valutavad reielihased ning kiviga kokkupõrke tõttu kergelt valu tegev vasak põlv.Raja algusosa sujus üsna hästi, kui esimese punktiga tehtud 2min viga välja arvata. Enamik etappe pakkus kindlaid teejooksuvariante ning seal ma väga palju ära ei

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1159987362377166012006-10-04T21:34:00.000+03:002006-10-04T21:42:42.433+03:00

Tippkonkurentsis 29. koht - põhjus rahuloluks.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1159892536132492952006-10-03T18:57:00.000+03:002006-10-03T19:22:17.730+03:00

Tänane lühiraja finaali katkestamine tormituulte tõttu oli minu jaoks positiivne. See selgus küll alles pärast õhtust koosolekut, kus anti teada, et finaal joostakse uuesti reedel (mis pidi muidu olema puhkepäev) ning osaleda saavad kõik, vaatamata kvalifikatsiooni tulemustele. Nii et nüüd on võimalus taas pjedestaalikohtade peale kandideerida. Kui nii hästi ei lähe, siis oma majas kolme hulka

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1159814352159749512006-10-02T21:31:00.000+03:002006-10-02T21:39:12.173+03:00

Kuhu kadus 3 sekundit?Teine KP? Viga: 1-1,5minKuues KP? 1minÜheksas KP? 45sekKolmeteistkümnes? 30sekFinišisirge? Ei, kuigi seal oleks võinud need 3 sek ehk veel tagasi võita.Nii ta läks. Mis s...ti, see uuesti.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1159624980228848122006-09-30T16:53:00.000+03:002006-09-30T17:03:00.243+03:00

Tallinn-Frankfurt lennuki väljumiseni on jäänud üks tund, mis võiks juba läbi saada, sest tahaks üle mõningase aja taas lennata ja tunda, kuidas õhkutõusmisel selg vastu istet surutakse. Teisalt väga raudlinnu (mudeliks tal Boeing 737-300 ja hellitusnimeks Seeheim-Jugendheim - nagu küljelt lugeda võib) sisemusse ei kipu, kuna alles eile kukkus Brasiilias üks tema suguvendadest/õdedest alla ja

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1159568052209073712006-09-30T01:09:00.000+03:002006-09-30T01:14:12.223+03:00

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1159480829782106962006-09-29T00:26:00.001+03:002006-09-29T01:03:46.170+03:00

Homme pärastlõunal saab alguse minu teekond selle hooaja viimastele tähtsale võistlustele. Sihiks Prantsusmaal Clermont-Ferrandi ja kustunud vulkaanide külje all toimuvad MK finaaletapid.Hooaja esimesest tiitlivõistlusest on möödas juba 5 kuud, kuid ikkagi leian endas soovi tirida, sest orienteerumine on lihtsalt lahe. Eriti veel Prantsusmaal eesootavatel maastikel, mille sarnast ei ole kuskilt

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1159393205538132012006-09-28T00:37:00.000+03:002006-09-28T00:40:05.696+03:00

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1159392061886131752006-09-28T00:20:00.000+03:002006-09-28T00:21:01.903+03:00

http://uk.pg.photos.yahoo.com/ph/marksu_pu/my_photos

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1159028509993673652006-09-23T19:06:00.000+03:002006-09-24T00:59:28.026+03:00

Tuli, mis tulema pidi. Tulin Rootsi kindlate medalim6tetega, sest praeguse fyysilise vormiga oleks vähemat soovida imelik. Nii seisingi stardijoonele teades, et kui vasaku jalan6u parandamiseks kasutatud teip vastu peab, pean ma ka ise. Teibist ei saanud kahjuks siiski asja.Esimese 5km ringi algus kulges ootamatult kehvasti: keegi ei pidanud vajalikuks alguses rahulikult joosta ja nii olin

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1158741347242095612006-09-20T11:23:00.000+03:002006-09-20T11:35:47.256+03:00

Saatuse tahtel olen jällegi sattunud Rootsi, et eeloleval laupäeval joosta Rootsi MV pikal rajal (ultra-lång).Seet6ttu jätsin ka EMV pikal rajal vahele, et mitte endale jamasid kahtedel meistrivoistlustel jooksmisega kaela t6mmata. Eelmise nädalavahetuse seisuga on vorm ysna hea ning on lootust, laupäeval on minek veelgi parem kuna Leedus said jalad korralikult lahti joostud.Eks ta ole.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1158574980026353472006-09-18T13:14:00.000+03:002006-09-18T13:23:00.053+03:00

EST-LAT-LIT noortematšJurbarkas, LeeduH206,4km1. Markus Puusepp 32.372. Vilius Aleliunas 34.493. lätlane 38.42

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1157906815242497732006-09-10T19:37:00.000+03:002006-09-10T19:46:55.256+03:00

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1155472540550050512006-08-13T15:24:00.000+03:002006-08-13T15:35:40.603+03:00

Üsna mõnusal maastikul mõnus kullakarva medal. Sel aastal on öine orienteerumine lõpuks ka meeldima hakanud, nii et ootan juba järgmist pimedas tirimist. Tänud ka Mihklile, kelle kaasabil mõned punktid võetus said.* Saku Kulda on juba pimedas proovitud

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1155470908544171632006-08-13T14:18:00.000+03:002006-08-13T15:08:30.893+03:00

Pärast suhteliselt õnnestunud Koprakarikat tundus mulle, et vorm on jälle tõusuteel ning et sprindis on võimalik esimene H21 klassi medal võtta, kuid läks hoopis teisiti. Alates kolmapäevast oli pidev kerge peavalu, millele arstid esmapilgul ei osanduki põhjust anda. Järgmisel nädalal teen mõned analüüsid ja ehk siis selgub, kas tuleb pea amputeerida või mitte.Soojenduse ajal polnud tunne kõige

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1152722543626012832006-07-12T19:28:00.000+03:002006-07-12T19:42:23.676+03:00

KULD!!!Tunne pole senimaani korralikult kohale jõudnud, aga hea on ikkagi olla.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1152721652812207512006-07-12T19:18:00.000+03:002006-07-12T19:27:32.813+03:00

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1152721070637400912006-07-12T19:04:00.000+03:002006-07-12T19:17:50.706+03:00

Esimene kaart lühiraja eeljooks.Teine kaart finaal.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1152215596325932892006-07-06T22:52:00.000+03:002006-07-06T22:53:16.343+03:00

Tavaraja liikumisteed asuvad aadressil:http://digital.ktu.lt/~kastonas/gadget/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&id=9&kieli=

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1152049653028621922006-07-05T00:04:00.000+03:002006-07-05T00:47:33.053+03:00

Pronks!!! Täna tuli see, mille nimel ma aasta aega tööd tegin. Eelmisel aastal JWOCil medalivõitjaid ja nende rõõmu vaadates tekkis endalgi soov midagi sarnast kogeda ja see andis motivatsiooni treeninguteks. Tunde ei tulnud kokku küll palju, aga see-eest olid need üsnagi kvaliteetsed. Vahepeal küll kahtlesin, kas 300 treeningtunniga aastas on võimalik midagi saavutada, aga tänane näitas, et on.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1151145719107457912006-06-24T12:22:00.000+03:002006-06-24T13:41:59.146+03:00

Poolteise nädala pärast algab minu tähtsaim võistlus sel hooajal - JWOC Leedus. Minu programm ülejärgmisel nädalal näeb välja järgmine:E, 03.07., sprint - osalen kaasaelajana, sest kardan, et muidu muutub programm liiga väsitavaksT, tavarada - midagi Uniküla-taolist ja üsna kiiret. Ei oskagi öelda, kas tähtsuselt lühiga samal pulgal või grammike madalamal. Igal juhul ei lähe sinna nalja tegema.K

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1149966883858688312006-06-10T21:16:00.000+03:002006-06-10T22:19:07.713+03:00

Tänase päeva resultaatideks tähtsuse järjekorras: vigastatud silm ja 5. koht. Arusaadavatel põhjustel pole kummagi tulemusega rahul.Silma lõhkusin eelviimasesse punkti joostes, kui kätest jäi okste murdmisel väheks. Täiskiirusel sain kuivanud kuuseoksaga paremasse silma löögi, mis esmapilgul oli lihtsalt valus, ja ei enamat. Igaks juhuks andsin end pärast jooksu võistluste arsti hoole alla, kes

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1149502630151789102006-06-05T12:55:00.000+03:002006-06-05T14:38:50.806+03:00

TavaradaKorraldajate kõrge kompetentsi tõttu lükati starti 10 min edasi, kuid mina jäin ikkagi hiljaks. Pidasin tegelikku stardiaega näitavat kella eelstardi omaks ning seetõttu vahtisin hetkel, kui oleksin pidanud legendi käele kinnitama veel niisama. Lõpuks legendi käele ei saanudki, sest aega stardini oli vaid 15 sekundit. Nii ma läksingi ärritunud olekus rajale ning vead ei lasknud end

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1147637233600092542006-05-14T22:30:00.000+03:002006-05-14T23:07:14.236+03:00

Läksin rajale plaaniga pidevalt kaardis kinni püsida, kuid miskipärast kaotasin K-punktist 50 m kaugusel olles täielikult kontakti kaardiga. Isegi suunas ei olnud kindel. Alles suusarajale jõudes sain asukoha taas paika. Tõenäoliselt kaotasin peataolekuga 15-20 sek.Kuni neljandani kulges orienteerumine täitsa korralikult, kuid jooksukiirus andis kõvasti soovida. Neljandast välja joostes ei

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1147634652863308232006-05-14T22:02:00.000+03:002006-05-14T22:24:12.876+03:00

Eile oli üks võistlus. Kaardid jooksuteedega siin. Juttu ei tule, vaid ütlen kõik ühe sõnaga ära: kang.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1147250326971568312006-05-10T11:27:00.000+03:002006-05-10T11:38:46.993+03:00

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1147194411936703712006-05-09T19:53:00.000+03:002006-05-09T20:06:52.283+03:00

Ei oskagi muud öelda, kui et olin rahul.

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1146773492084584002006-05-04T22:42:00.000+03:002006-05-04T23:11:32.156+03:00

Tegemist ühe minu parima ja samas ka halvima jooksuga rahvusvahelisel tasemel. Võistluseks EYOC 2002 Gdynias. Võistlesin H16 klassis.Jooksust suurt midagi peale "Opera Leśna" ei mäleta. Ümber selle asja joostes kaotasin suure tõenäosusega esikoha, kuna 11. KP-s olla ma veel suurelt liider olnud (minut, kui õigesti mäletan). Idiootse vea tulemusena olin lõpuks 4. Esikoha kaotasin täpselt minutiga

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1146599203996742102006-05-02T21:24:00.000+03:002006-05-02T23:27:36.810+03:00

Umbes 23,5h enne seda, kui pühapäevast sai esmaspäev, algas minu jaoks Tiomila. Jooksin OK Triangelni/Tierps SOK võistkonnast teist vahetust, millel pikkust 14km.Tiimi jaoks algas võistlus 1,5 tundi varem, kui metsa tormas Sander. Loodus oli väge nii täis, et umbes 1/3 raja peal oli ta 2. ja vedas enda järel kõiki järgnevaid. Päris lõpuni ei õnnestunud tal nii ees küll püsida, kuna ühe etapiga

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1145991303904337662006-04-25T21:27:00.000+03:002006-04-25T21:55:03.986+03:00

Et EM lühirajal Haanja tihnikutes ja võsas kiiresti ja vastikustundeta liikuda, olen viimasel ajal teinud kaarditrennid maastiku "ilusamates" osades. Tegelikult polegi neid trenne väga arvukalt olnud, kuid tänasel teisipäevakul Kükal tundsin, et võsas ei ole küll mõnus, aga samas ka mitte vastik liikuda. Kraabib ja torgib küll, aga mis sellest, küll haavad ära paranevad. Profülaktika on

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13949450.post-1145829708982300752006-04-24T00:36:00.001+03:002006-04-24T01:01:48.983+03:00

Sain just väga meeldiva uudise Tiomila kohta. Sel aastal jääb mul veel (kuri)kuulus pikk öö jooksmata, kuna sellest 7 päeva hiljem pean olema EM sprindi stardis, kergema jalaga kui eales varem. Pikk öö oleks tõenäoliselt päris mitmeks päevaks jalgadesse jäänud ning kolmapäevast lõigutrenni ohustanud. Seega ka pühapäevast kiirust. Nüüd on mul aga 2 tundi varem 4 km vähem joosta. Kui need numbrid

markuspuusepphttp://www.blogger.com/profile/04819996065168233073noreply@blogger.com2